Saçım Benim, Saçım Benim!

Güzellik kavramı bir bütün… Saçlarımız da bu bütünlüğün başrollerinden biri! Sonbahar aylarına girerken, değişen havalardan cildimiz gibi saçlarımız da etkilenir. Canlı, parlak ve dolgun saçlara sahip olmak için birkaç püf noktaya değinelim istiyorum.

Beslenmenin Gücü

Saçlarınızı hem içeriden hem de dıştan bakıma almak sağlıklı sonuçlara ulaşmanız için önemlidir. “Güzellik vitamini” olarak duyabileceğiniz biyotin içeren besinler, saçlarınızın güçlenmesine yardımcı olur. Biyotin takviyesi almak faydalı olabilir; ayrıca potasyum içeren besinler saç uzamasına katkı sağlar. Protein, demir, çinko, B12 ve folik asit içeren gıdaları tüketmek de oldukça faydalıdır. Ağır ve şok diyetler saç sağlığını olumsuz etkileyebilir. Saç dökülmelerinin beslenmeyle ilişkili olabileceğini unutmayın; kan değerlerinizin dengede olmasına özen göstermelisiniz. Yoğun stres dönemleri de saç dökülmesine neden olabilir.

Bakımın Temeli: Keratin ve Doğal Destekler

Saçlarınız ne renk olursa olsun, “keratin” adı verilen bir proteinden oluşur. Bu nedenle kırılan, yıpranan, cansızlaşan saçlara keratin takviyesi yapmanız gerekir. Keratin içeren saç bakım ürünleri kullanarak saçlarınızı güçlendirebilirsiniz.Bitkisel yağlar saç tellerinin nemini artırarak kırılmaları önlemeye yardımcı olur. Zeytinyağlı, badem yağlı veya defne yağlı şampuanlar; saç problemleri ve kepeğin önlenmesine katkıda bulunabilir.

Sağlıklı Saçlar İçin Alışkanlıklar

Saç derisinin pH değeri 5.5’tir. Bu nedenle, bu değere yakın şampuan ve saç kremleri tercih etmelisiniz. Soğuk ve sıcak su uygulamalarıyla saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz. Ayrıca saç derisine yapacağınız masajlar da dolaşımı destekler.

• Saçlarınızı düzenli olarak kestirin.

  
  

• Sıkı toplamamaya özen gösterin.

  
  

• Uzun süre güneş ışığında kalmayın.

  
  

• Yaz aylarında deniz suyuna karşı koruyucu ürünler ve bantlar kullanın.

  
  

Cilt bakımı gibi saç bakımı da hem sağlık hem de güzellik için bir gerekliliktir. Estetik görünümün yanında, sağlıklı bir yapıya sahip olmak asıl hedefimizdir.

Profesyonel Dokunuşlar

Renk değişimleri, saç açma ve boyama işlemleri ile kalıcı şekil verme uygulamalarının uzmanlar tarafından yapılması gerekir. Bilinçsiz yapılan uygulamalar saçın yıpranmasına, kopmasına ve yanmasına yol açabilir. Profesyonel destek almak isterseniz kuaförünüzdeki saç bakım uzmanına danışabilirsiniz. Son yılların trendlerinden biri de saç botoksu! Bu yöntemle saçlarınıza profesyonel bakım yapabilir, daha ilk seansta bile canlılık ve farklılığı görebilirsiniz.